今年寒露有三怕分别是哪三个

　　每一个节气的来临时节气的变化都有有着一定的规律，寒露就是很多人所期盼的节气之一，一个节气能影响人的生活种种状态，正因为如此在寒露到来前人们要事先有一定的认识，只有充分地认识了寒露，才能让自己的变得更加幸运。下面就和小编一起来看看吧!

　　寒露三候是什么

　　寒露三候是鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄花。其中，一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的菊始黄华是说在此时菊花已普遍开放。

　　怕露脚

　　今年寒露有三怕，第一个就是怕露脚，一定要注意保暖，在这个季节已经不适合露出脚部了，需要做好脚部的保暖工作。如果我们的脚部受凉了，很容易导致我们的抵抗力下降，所以就会给疾病乘虚而入的机会。在平时我们除了需要穿厚的袜子和棉的鞋子。

　　怕脖子着凉

　　除此之外，还怕脖子着凉，这是因为人体的颈部血管穴位比较多，比如说大椎穴、风池穴等穴位都在这个部位，所以说从寒露节气开始，我们要需要做好颈部的保暖工作。我们可以戴一些丝巾、围巾或者是穿一些高领的衣服，这样都可以给我们的脖子起到保暖的作用，可以很好地避免颈部血管受到寒冷而收缩。

　　怕用热水

　　怕用热水这个是比较少人了解到的，因为现在开始天气已经在转凉了，大多数人的鼻炎就会出现，也在这个时候可以以寒制寒，我们每天可以在早晚用冷水洗鼻子搓鼻子，这样做可以有效地增强我们鼻粘膜的免疫力，还可以有效的起到防治鼻炎的作用。我们在用冷水洗鼻子的时候，可以适当的揉搓一下我们的鼻翼，这样可以有效地改善我们鼻粘膜的血液循环。

　　上面就是对寒露三候是什么和今年寒露有三怕分别是哪三个的详细介绍了，寒露到来时睡前最好先用热水泡脚，有舒筋活血之效，而且通过泡脚也能让我们浑身暖和。